肌断食を始めてからすでに7ヶ月が経過していますが、相変わらずニキビもできるし、モサも毛穴詰まりも全開で、赤みだけでなく乾燥によるウロコのような皮向けも始まりました。
あまりの肌の調子の悪さに、先日焦って皮膚科にかかり、肌断食以前に、基本的な生活習慣がなってないことをあらためて実感。
確かに大きな仕事があり、深夜まで残業しまくり、甘いものや炭水化物も美味しい料理も食べまくり、出張も多く睡眠時間はむちゃくちゃな数ヶ月でした。
ビタミン剤摂取とともに、平日のお菓子は控えようと思います。
肌断食 7ヶ月経過、モサと詰まりが限界です…
美容
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